KURSVERKSAMHET

Välkommen till VTS kursverksamhet!

Hos oss är alla välkomna – oavsett ålder, nivå eller ambition.
Vi har över 500 aktiva kursdeltagare varje vecka och strävar efter att erbjuda tennis för alla, från nybörjare till tävlingsspelare.

Nedan hittar du våra kurser – klicka på de färgade rutorna för att läsa mer om respektive nivå.

🚦Röd, Orange, Grön och Gul – vad betyder det?

Vi har valt att gå ifrån uppdelningen mini-/midi-/tennisskola och istället följa den internationella modellen där kursnivåerna utgår från vilken banstorlek och bolltyp man spelar med:
Röd, Orange, Grön och Gul.

Detta ligger helt i linje med Svenska Tennisförbundets spelarutvecklingsplan, liksom internationella riktlinjer från ITF och USTA.
Varje nivå har flera olika kursalternativ – från nybörjare till tävlingsinriktat – så att du kan hitta rätt oavsett om du vill spela för att det är kul eller för att tävla.

Våra tränare

Alla våra ansvariga tränare är anställda på heltid och har bred erfarenhet samt utbildning från universitet, Svenska Tennisförbundet och Riksidrottsförbundet. Du kan känna dig trygg med att träningen är genomtänkt, inspirerande och anpassad efter varje spelares nivå.

Att anmäla sig

✔️ Som nybörjare kan du anmäla dig till spel på vilken bana som helst – beroende på din ålder.
✔️ Om du spelat tidigare och är osäker på vilken kurs du ska välja – kontakta din tidigare tränare så hjälper vi dig rätt.
✔️ I anmälan anger du hur många tillfällen per vecka du önskar spela. Vi gör vårt bästa för att tillgodose det, men kan inte garantera exakt antal.

Vi ser fram emot att ha dig som en del av vår gemenskap.
Varmt välkommen till Växjö Tennissällskap!

  • Anmälan skickas till nuvarande kursdeltagare, 23 maj
  • Anmälan skickas till allmänheten, 1 juni
  • Sista anmälningsdag HT25, 31 juli
  • Terminstart HT25. måndag 18 augusti (v.34)
  • Höstlov (v.44). Lovaktiviteter erbjuds, separat anmälan
  • Terminslut HT25. 21 december (v.51)

Sedan våren 2020 erbjuder vi Tennisbussen – för dig som vill träna tidigt på eftermiddagen men behöver hjälp att ta dig till hallen.

I början av augusti skickar vi ut ett separat anmälningsformulär där du anmäler intresse för att bli hämtad av Tennisbussen. Observera att vi inte kan garantera plats.

När anmälningstiden passerat ser vi över vilka som anmält sig och vilka skolor deltagarna går på. Vi försöker därefter skapa nivåmässigt jämna grupper och återkopplar till vårdnadshavare så snart som möjligt. Det tillkommer ingen extra kostnad för Tennisbussen.

Exempel på upplägg:

  • 13:00 Bussen avgår från Strandbjörkshallen

  • 13:10 Hämtning vid Ljungfälleskolan

  • 13:35 Hämtning vid Bäckaslövsskolan

  • 13:40 Mellanmål i hallen

  • 14:00 Tennisträning

  • 15:00–16:00 Fri aktivitet i hallen

  • 16:00 Hämtning av föräldrar

  • Cirka 970 medlemmar

  • Över 400 juniorer i kursverksamheten

  • Cirka 170 vuxna deltar i vuxentennis

  • Max 5 juniorer per bana och tränare

  • Träningarna är vanligtvis 60 minuter

  • Du kan börja spela när som helst, oavsett tidigare erfarenhet

  • Vi välkomnar alla – från 5 till 18 år

  • Alla våra tränare är utbildade via Svenska Tennisförbundet och RF-SISU Småland

  • Vi ser positivt på att utöva flera idrotter

  • Tränar du i jämna, mixade grupper

  • Har vi temaveckor med varierat innehåll

  • Uppmuntras du att börja tävla från det år du fyller 8 år

  • Får du allsidig träning med fokus på rörelseglädje och utveckling

  • Erbjuds du minst en intern aktivitet per termin

  • Kan du delta i våra lovläger

  • Kan du börja som hjälptränare från 14 års ålder, efter intern utbildning

  • Har du möjlighet att utbilda dig till domare eller tävlingsledare

Anpassade bollar, banor & racketar

Vi använder bollar, banor och racketar anpassade efter ålder och nivå. Det gör det enklare och roligare att lära sig tennis och hjälper oss att skapa rätt förutsättningar för teknik- och spelutveckling.

Träna på egen hand

Egen träning – mot en vägg, med en kompis eller förälder – är ovärderlig. Spela gärna poäng istället för att bara öva med bollkorg! Med klippkort kan du spela hur mycket du vill och på så sätt snabba på din utveckling.

Fysik och koordination

Vi arbetar aktivt med motorik och rörelseförståelse, inte minst genom konceptet MultiSkillz – för att stärka färdigheter som är viktiga för tennisen.

Vad du själv kan göra:

  • Ge alltid ditt bästa på träningen

  • Lyssna på tränarna och försök omsätta tipsen

  • Träna regelbundet, även på egen hand

  • Var en god kompis

  • Delta i klubbens aktiviteter – t.ex. tävlingar och läger

VITA BOLLEN
Den vita bollen är relativt ny och spelas med längs golvet. Används på röd bana och underlättar starten på tennisen för de yngsta. Kan användas för matchspel och att träna slagteknik bland annat
LILA BOLLEN
Den lila bollen är också ny. Den är något större i storlek än en klassisk tennisboll och påminner mycket om en plastfotboll. Bra första steg för att gå från att spela på golvet till att slå bollen i luften
RÖDA BOLLEN
Också något större än en vanlig tennisboll. Studsar betydligt långsammare än en hård gasboll, hela 75% långsammare studs
ORANGE BOLLEN
Samma storlek som en hård tennisboll, men studsar 50% långsammare
GRÖNA BOLLEN
Studsar 25% långsammare än en hård tennisboll. Perfekt för barn i åldern 9-11 år samt vuxna nybörjare

RF och BRIS initiativ för en tryggare barn- och ungdomsidrott.

Läs mer: https://barnensspelregler.se/

Vill du lära dig allt om hur man spelar match i tennis? Då är Player School något för dig!

Här får du koll på:

  • Tennisens poängräkning och grundregler

  • Hur du anmäler dig till tävling

  • Vad du ska ha i din väska

  • Vad Fair Play innebär – och mycket mer!

📎 Läs mer: Player School på tennis.se

RÖD BANA
(5-7 ÅR)

ORANGE BANA (7-9 ÅR)

GRÖN BANA (9-11 ÅR)

GUL BANA (12-19 ÅR)

VUXEN

SPEL PÅ RÖD BANA  (5-7 ÅR)

En lekfull introduktion till tennisens underbara värld

På röd nivå blandar vi massor av lek, rörelse och allsidig träning med de första grunderna i tennis. Träningen är glädjefylld och pedagogiskt uppbyggd med hjälp av olika bollstorlekar, anpassade redskap och stationer. Vi låter barnen upptäcka tennisen i sin egen takt, med fokus på rörelseglädje och grundläggande teknik.

Växjö TS är en av flera klubbar i Sverige som  deltar i Svenska Tennisförbundets ROG-projekt. Det innebär att vi arbetar med en tydlig och långsiktig utvecklingsmodell för barn i röd, orange och grön nivå – där lek, rörelse, spelförståelse och glädje står i centrum. Vi följer förbundets riktlinjer för banstorlek, bolltyp och träningsinnehåll för att ge varje barn bästa möjliga start i tennisen.

Upplägg för röd nivå:

  • Rekommenderad ålder: 5–8 år
  • Gruppstorlek: 12 spelare
  • Ledare: 3 tränare per grupp
  • Träningstid: 60 minuter
  • Varje pass innehåller: Uppvärmning och koordinationsövningar, tennisövningar med inslag av lek samt avslutande gemensam samling


Redskap och bana:

  • Vi använder tre olika bollstorlekar: vit, lila och röd för att skapa en trygg och progressiv inlärning
  • Racketstorlek anpassas efter barnets längd och styrka (vanligtvis 21–23 tum)
  • Spel sker på 1/4-dels tennisbana (röd bana)
  • Vi introducerar enkla spelformer som att spela med kompis över ett hinder och taktiska lekar som att placera bollen bort från motståndaren


Träningstider:

  • Terminen pågår v.34 – v. 51. Totalt 17 veckor (uppehåll under höstlovet)
  • Träningarna planeras främst tisdag, onsdag och torsdag mellan 16.00–18.00
  • NYHET! Vi bjuder in till matchspel varje fredag 17:00-18:00, detta ingår i kursavgiften. Du anmäler dig via MATCHi inför varje tillfälle, 24 platser först till kvarn gäller för varje fredag.
  • Vid stort intresse kan vi öppna fler tider och dagar


Pris:

  • 1 gång/vecka: 1 900 kr (17 tillfällen)
  • 2 gånger/vecka: 3 600 kr (34 tillfällen)

Har du frågor? Kontakta oss gärna på info@vaxjots.se eller prata med någon av våra tränare i hallen.

ANSVARIG TRÄNARE


Gunnar Eriksson

Gunnar har en stor erfarenhet av att arbeta med de minsta barnen i verksamheten. Han blandar skoj och lek med ordning och struktur på sina träningar. Sedan hösten 2018 har samtliga barn i minitennis Gunnar som tränare. Detta för att alla ska få samma skola inför nästa steg, som är orange bana.

Utbildning:

  • TGU1 (Svenska Tennisförbundets utbildning med fokus på barn och ungdomstennis)
  • Multi Skillz (Specialiserad utbildning mot motorik, koordination och rörelse)

MATERIAL


För barn som spelar på röd bana rekommenderar vi ett racket som är 23″. Det är viktigt att yngre barn inte har för tunga racketar, eller för tjockt grepp. Kom gärna förbi VTS-Shopen så guidar vi er till rätt racket.

Vi rekommenderar HEAD:s racketar som är 23″, som heter ”NOVAK” samt ”COCO”.

Rekommenderat utpris är 399 kr, vi säljer dessa i VTS-shopen för 299 kr. Varmt välkomna!

SPEL PÅ ORANGE BANA  (7-9 ÅR)

För dig som vill utvecklas i din takt – med mycket rörelse, teknik och spelglädje

På orange bana ligger fokus på att utveckla teknik, rörelse och spelförståelse – men utan förväntan på tävling. Här tränar vi specifika slag som serve, forehand, backhand och volley, samtidigt som vi övar på tennisens regler och räknesätt på ett enkelt och lekfullt sätt.

Upplägg för Orange:

  • Rekommenderad ålder: 7–9 år
  • Gruppstorlek: 4–5 spelare/tränare
  • Träningstid: 60 minuter, 1 gång/vecka
  • Exempel på en träning:
    • Inbollning och racketkontroll
    • Teknikträning med fokus på olika slag
    • Spelförståelse, rörelse och lekar med boll
    • Lättsamma matchövningar

Utrustning och bana:

  • Vi spelar med orange boll på förkortad bana
  • Racketstorlek: 23–25 tum, beroende på barnets längd och styrka

Pris:

  • 1 gång/vecka: 2 500 kr (17 tillfällen)

💡 Vi har en annan kurs som heter ”Orange Matchskola”
Det är alltid möjligt att byta mellan Orange och Orange Matchskola under terminens gång, beroende på intresse, utveckling och ledig plats. Det ena spåret är inte ”bättre” än det andra – vi möter barnen där de är och hjälper dem vidare i sin egen takt.

Växjö TS är en av flera klubbar i Sverige som  deltar i Svenska Tennisförbundets ROG-projekt. Det innebär att vi arbetar med en tydlig och långsiktig utvecklingsmodell för barn i röd, orange och grön nivå – där lek, rörelse, spelförståelse och glädje står i centrum. Vi följer förbundets riktlinjer för banstorlek, bolltyp och träningsinnehåll för att ge varje barn bästa möjliga start i tennisen.

Tennisbussen:
Vi kan i vissa fall erbjuda hämtning med Tennisbussen. Vid intresse – fyll i ungefärliga skoltider i anmälan och bocka i rutan för hämtning.
OBS! Vi kan inte garantera plats i Tennisbussen.

För dig som vill träna mer och börja spela matcher – på ett tryggt och inspirerande sätt

I Orange Matchskola tränar du två gånger i veckan tillsammans med spelare som är nyfikna på att börja spela match. Träningen innehåller allt från teknik och rörelse till spelövningar och enklare matchspel. Du blir också inbjuden till interna matchträningar och aktiviteter på hemmaplan, där vi övar på att spela match i en trygg miljö.

Upplägg för Orange Matchskola:

  • Rekommenderad ålder: 7–9 år
  • Gruppstorlek: 4 spelare/tränare
  • Träningstid: 2 x 60 minuter per vecka
  • Matchspel: 1 x 60 minuter per vecka Varje fredag under terminen erbjuder vi matchspel kl 16-17 där tränare är på plats och ger nyttiga tips.                                  Här krävs anmälan inför varje tillfälle, OBS! detta ingår i kursavgiften.
  • Innehåll:
    • Fördjupad teknikträning
    • Rörelse och spelförståelse
    • Matchövningar och introduktion till taktik
    • Interna matchträningar på hemmaplan

Utrustning och bana:

  • Vi spelar med orange boll men även introduktion av grön boll på förkortad bana
  • Racketstorlek: 23–26 tum, beroende på barnets längd och styrka

Pris:

  • Orange Matchskola: 4 250 kr

💡 Det är alltid möjligt att byta mellan Orange och Orange Matchskola under terminens gång, beroende på intresse och ledig plats. Det ena spåret är inte ”bättre” än det andra – vi möter barnen där de är och hjälper dem vidare i sin egen takt.

Växjö TS är en av flera klubbar i Sverige som är utvald att delta i Svenska Tennisförbundets ROG-projekt. Det innebär att vi arbetar med en tydlig och långsiktig utvecklingsmodell för barn i röd, orange och grön nivå – där lek, rörelse, spelförståelse och glädje står i centrum. Vi följer förbundets riktlinjer för banstorlek, bolltyp och träningsinnehåll för att ge varje barn bästa möjliga start i tennisen.

Tennisbussen:
Vi kan i vissa fall erbjuda hämtning med Tennisbussen. Vid intresse – fyll i ungefärliga skoltider i anmälan och bocka i rutan för hämtning.
OBS! Vi kan inte garantera plats i Tennisbussen.

ANSVARIG TRÄNARE

Pontus Kumlin

En erfaren tränare som har jobbat hos oss i över tio år. Var som junior rankad bland de bättre i Sverige och håller än idag en hög spelnivå. Pontus jobbar lugnt, metodiskt och är väldigt noggrann med spelarnas slagteknik

Utbildning:

  • TGU1 (Svenska Tennisförbundets utbildning med fokus på barn och ungdomstennis)
  • TGU2 (Svenska Tennisförbundets utbildning med fokus på talangutveckling)

MATERIAL

För barn som spelar på orange bana rekommenderar vi ett racket som är 23″-25″. Det är viktigt att yngre barn inte har för tunga racketar, eller för tjockt grepp. Kom gärna förbi VTS-Shopen så guidar vi er till rätt racket.

Vi rekommenderar HEAD:s racketar som är 25″, som heter ”NOVAK” samt ”COCO”. Rekommenderat utpris är 399 kr, vi säljer dessa i VTS-shopen för 299 kr. Varmt välkomna!

Ett mer avancerat 25″ racket är HEAD Speed. Utpris: 1 199 kr

SPEL PÅ GRÖN BANA  (9-11 ÅR)

Grön bana, en fortsättning till ett livslångt tennisspelande

På grön bana spelar alla som är 9-11 år. Vi har valt att dela in detta i tre olika kategorier:

För dig som vill spela tennis en gång i veckan – oavsett om du är nybörjare eller spelat innan

Grön är kursen för dig som vill utvecklas i tennis utan att ha fokus på tävling. Den passar både dig som är nybörjare och dig som har spelat 1–2 år – vi nivåanpassar grupperna utifrån ålder och erfarenhet, så att du får rätt utmaning och mest glädje av träningen.

Träningen innehåller teknik, rörelse, matchmoment och lek – allt i en trygg miljö där vi tränar på att förstå spelet och fortsätter bygga vidare på grunderna i tennis.

Rekommenderat för barn i åldrarna 8–11 år

  • 4–5 spelare/grupp tillsammans med tränare
  • Träning 1 gång/vecka, 60 min
  • Teknik, rörelse och lättsamt matchspel
  • Träningsinnehållet anpassas efter gruppens nivå
  • Du blir inbjuden till interna aktiviteter arrangerade av VTS – som matchlekar och trivselträffar i hallen.
  • Det går alltid att byta till eller från Grön Matchskola om intresset förändras under terminens gång – prata med din tränare så hittar vi en lösning.

Utrustning och bana:

  • Vi spelar med grönprickad boll på fullstor bana.
  • Racketstorlek: 25–26 tum, beroende på barnets längd och styrka

Pris:

  • 1h/v – 2 500 kr (17 tillfällen)
    HT25 är en vecka längre än vad HT24 var, därav är priset något högre

Växjö TS är en av flera klubbar i Sverige som deltar i Svenska Tennisförbundets ROG-projekt. Det innebär att vi arbetar med en tydlig och långsiktig utvecklingsmodell för barn i röd, orange och grön nivå – där lek, rörelse, spelförståelse och glädje står i centrum. Vi följer förbundets riktlinjer för banstorlek, bolltyp och träningsinnehåll för att ge varje barn bästa möjliga start i tennisen.

För dig som vill träna mer, spela matcher och vill ta nästa steg i din tennis

Grön matchskola är för dig som har ett stort tennisintresse, spelar regelbundet utanför träningarna och har börjat spela – eller vill börja spela – matcher. Här tränar du 2–3 gånger i veckan i mindre grupper med fokus på teknik, taktik och spelförståelse. Vi jobbar också med att träna på matchspel i praktiken, både på träningar, interna tävlingar och gemensamma tävlingsresor.

Rekommenderat för barn i åldrarna 9–11 år

  • 3–4 spelare/grupp tillsammans med tränare
  • Träning 2–3 gånger/vecka, 60 min
  • Matchspel: 1 x 60 minuter per vecka Varje fredag under terminen erbjuder vi matchspel kl.16-17 där tränare är på plats och ger nyttiga tips och utmaningar.              Här krävs anmälan inför varje tillfälle, OBS! detta ingår i kursavgiften.
  • Matchträning och spelmönster
  • Rörelse och fysträning (på Movation)
  • Du blir inbjuden till interna matchträningar, trivselaktiviteter och tävlingsresor arrangerade av VTS.
  • Du får möjlighet att delta i morgonträningar.

Utrustning och bana:

  • Vi spelar med grönprickad boll på fullstor bana.
  • Racketstorlek: 25–26 tum, beroende på barnets längd och styrka

Pris:
2 tillfällen/v – 4 250 kr (34 tillfällen)
3 tillfällen/v – 5 850 kr (51 tillfällen)
I priset inkluderas 17 matchspelstillfällen på fredagar.
HT25 är en vecka längre än vad HT24 var, därav är priset något högre

💡 Flexibilitet mellan kurserna
Vi vet att intresse och ambition kan förändras över tid. Därför är det alltid möjligt att byta mellan Grön och Grön Matchskola under terminens gång, i samråd med tränarna och beroende på plats.Vi hjälper dig gärna att hitta rätt balans mellan träning, skola och tävling – prata med din tränare om du är osäker på vilket spår som passar dig bäst.

Växjö TS är en av flera klubbar i Sverige som deltar i Svenska Tennisförbundets ROG-projekt. Det innebär att vi arbetar med en tydlig och långsiktig utvecklingsmodell för barn i röd, orange och grön nivå – där lek, rörelse, spelförståelse och glädje står i centrum. Vi följer förbundets riktlinjer för banstorlek, bolltyp och träningsinnehåll för att ge varje barn bästa möjliga start i tennisen.

ANSVARIG TRÄNARE

Calle Pihlblad

Calle har ett positivt sätt att se på livet och är passionerad för det han gör. Har under nästan 25 år arbetat som professionell tennistränare både i Sverige och Norge. En lagspelare som arbetar långsiktigt, en vinnarskalle som ser prestation utanför gränserna som nödvändigt.

”Att få jobba med barn och ungdomar är en ynnest och det som ligger närmast hjärtat och det som driver mig allra mest är att få följa deras utveckling både som människor men även som tennisspelare ”small steps every day”.”

Utbildning/ Erfarenhet

  • Genomgått Svenska Tennisförbundets samtliga steg utbildningar för tränare
  • Läst coaching på universitetet
  • Läst till idrottskonsult på Bosön
  • Varit tränare/ledare för svenska juniorlandslaget i tennis

MATERIAL

För barn som spelar på Grön Bana rekommenderar vi ett racket som är 25-26″. Det är viktigt att yngre barn inte har för tunga racketar, eller för tjockt grepp. Kom gärna förbi VTS-Shopen så guidar vi er till rätt racket.

Vi rekommenderar HEAD:s racketar som heter ”Junior”.

Exempel:

  1. HEAD Boom Junior 25″
  2. HEAD Radical Junior 26″

SPEL PÅ GUL BANA  (12-19 ÅR)

Gul bana, en fortsättning till ett livslångt tennisspelande

På gul bana spelar alla som är 12-19 år. Vi har valt att dela in detta i tre olika kategorier: Gul bana, Matchskola & Tävlingsgrupp.

För dig som är 12 år eller äldre och vill träna tennis 1 gång i veckan – oavsett tidigare erfarenhet

Gul är kursen för dig som gillar tennis och vill utvecklas i din egen takt. Här nivåanpassar vi grupperna, vilket innebär att både nybörjare och spelare med flera års erfarenhet är välkomna.

Träningen fokuserar på teknikutveckling, rörelse och spelförståelse – med inslag av matchmoment och lekar. Målet är att du ska känna spelglädje och få verktyg att fortsätta med tennis hela livet.

Rekommenderat för dig som är 12 år eller äldre

  • 4–5 spelare/grupp tillsammans med tränare
  • Träning 1 gång/vecka, 60 min
  • Nivåanpassade grupper
  • Träningen planeras på söndagar
  • 17 tillfällen (v.34-v.51)

Pris:
1h/v – 2 500 kr

💡 Det går alltid att byta spår om ditt intresse förändras – prata med din tränare så hittar vi rätt lösning.

  • För dig som vill träna lite mer, spelar matcher och är nyfiken på tävlingGul Matchskola passar dig som vill träna oftare och som är intresserad av matchspel – eller redan börjat tävla i närområdet. Du tränar 2 gånger i veckan och har möjlighet att vara med på morgonträningar och fysträning via Movation.Träningen innehåller mer fördjupad teknik, taktik och spelsituationer. Du förbereds för match genom att spela i träningsform men även delta i våra interna matchträffar.Rekommenderat för dig som är 12 år eller äldre
    • Tränarledd träning 2–3 gånger/ vecka
    • Ett av passen sker på söndagar
    • Matchspel: 1 x 60 minuter per vecka Varje fredag under terminen erbjuder vi matchspel kl.17-18 där tränare är på plats och ger nyttiga tips och utmaningar.            Här krävs anmälan inför varje tillfälle, OBS! detta ingår i kursavgiften.
    • Matchträning, teknik, spelförståelse
    • Inbjudan till interna aktiviteter, matchträffar och tävlingsresor
    • Möjlighet till rörelseträning via Movation samt fysen på måndagar kl.17-18.

    Pris:
    2 tillfällen/v – 4 250 kr (34 tillfällen)
    3 tillfällen/v – 5 850 kr (51 tillfällen)
    I priset inkluderas 17 matchspelstillfällen på fredagar.
    HT25 är en vecka längre än vad HT24 var, därav är priset något högre

    💡 Vi hjälper dig gärna att hitta rätt balans mellan träning, skola och tävling – prata med din tränare om du är osäker på vilket spår som passar dig bäst.

  • För dig som är aktiv tävlingsspelare och vill satsa på din tennis

    Gul Tävling riktar sig till dig som spelar mycket matcher, har ett stort tennisintresse och vill utvecklas genom fler träningstimmar varje vecka. Du spelar minst 40 matcher per år, eller deltar i cirka 15 tävlingar. Du tar stort ansvar för din utveckling – både på och utanför banan.

    Träningen är individanpassad, med fokus på att utveckla teknik, taktik och din personliga spelaridentitet. Du kan kombinera med skolprogram som Prolympia, NIU hos ProCivitas, morgonträningar samt fyspass med Movation.

    Rekommenderat för dig som redan tävlar flitigt

    • 3–5 h tränarledd tennis/vecka på eftermiddag/kväll
    • Matchspel: 1 x 60 minuter per vecka Varje fredag under terminen erbjuder vi matchspel kl.17-18 där tränare är på plats och ger nyttiga tips och utmaningar.            Här krävs anmälan inför varje tillfälle, OBS! detta ingår i kursavgiften.
    • Deltar på fysen på måndagar kl 17:15
    • Möjlighet till tävlingsresor och individuella samtal
    • För spelare på hög nivå (topp 20 i Sverige) finns möjlighet till förmiddagsträning utöver skolprogram.

    Pris:
    3 tillfällen/v – 5 850 kr (51 tillfällen)
    4 tillfällen/v – 7 100 kr (68 tillfällen)
    5 tillfällen/v – 8 100 kr (85 tillfällen)
    I priset inkluderas 17 matchspelstillfällen på fredagar.
    HT25 är en vecka längre än vad HT24 var, därav är priset något högre

    💡 Vi hjälper dig gärna att hitta rätt balans mellan träning, skola och tävling – prata med din tränare om du är osäker på vilket spår som passar dig bäst.

VUXENTENNIS

Vuxentennis, allt från nybörjare till veteraner

Vår vuxenverksamhet är omfattande. 160 spelare deltar varje vecka i tenniskurser med tränare, testa du med!

Under kursens gång blandas teknikträning med olika spelövningar samt matchspel. För att skapa så bra utvecklingsmöjligheter som möjligt försöker vi att nivåindela grupperna så långt det går. I varje grupp är det fyra spelare per bana och tränare. Våra tränare är välutbildade och har en lång erfarenhet från att arbeta med både juniorer och vuxna på alla nivåer.

Dagtid
Kurserna är planerade till dagtid under vardagar. Pågår v.34-50

Pris: 2 950 kr (16 tillfällen)

Kvällstid
Grupperna är planerade från 17:00-21:00, måndag-torsdag. Pågår v.34-50

Pris: 3 850 kr (16 tillfällen)

MATERIAL

Vuxna ska ha fullstora racketar, alltså 27″. Det är viktigt att inte ha för tunga racketar, eller för tjockt grepp. Kom gärna förbi VTS-Shopen så guidar vi er till rätt racket.

Vi rekommenderar HEAD:s racketar i olika steg.

  1. HEAD Extreme Team (265 g)
  2. HEAD Boom Team (275 g)
  3. HEAD Speed MP (300 g)